仲冬来临　至此雪盛

六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝。

如今好上高楼望，盖尽人间恶路岐。

——《对雪》 唐 高骈

大雪由来

“六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝。”近来冷意愈发渐浓的气温，让我们充分感受到寒意袭人、天寒地冻、寒风刺骨。

当太阳黄经达255度，随“寒”字悄然而至的，是冬季的第三个节气——大雪。飞花入户，玉树琼枝，它也标志着仲冬时节的正式开始。

“小雪封山，大雪封河”，大雪节气是如何由来？

在南北朝时期的《三礼义宗》中有“大雪为节者，行于小雪为大雪。时雪转甚，故以大雪名节。”的说法。意思是说，大雪节气是相对于小雪节气而言，意味着飘落雪花的可能性比小雪时节更大，气温比小雪时更加低。此时的地面上有可能出现积雪，但此“大雪”并非指降雪量一定就很大。

这种说法在《月令七十二候集解》中也有记载：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”也是说大雪与小雪节气一样都是反映了气候特征和降水变化的节气，大雪节气的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪阶段时更大了。

大雪三候

在古人看来，大雪的标志性物候有三。一候鹖鴠不鸣；二候虎始交；三候荔挺出。

一候鶡鴠不鸣。鶡鴠，就是我们小学时学过的寒号鸟，也称作寒号虫。它不是严格意义上的鸟，虽然有肉翅，但是主要用四足，不能远飞。李时珍在《本草纲目》中也载:“寒号虫，五台山诸山甚多，状如小鸡，四足，有肉翅夏日毛彩五色。”大雪时，此阳鸟感阴至极而不鸣，“夜之漫漫，鶡鴠不鸣”。

后五日是二候虎始交。古人认为，此时为阴气最盛时期，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，于是老虎便开始出现求偶行为。

三候荔挺出。荔挺是兰草的一种，似蒲而小，它在大雪三候时感受到阳气的萌动而抽出新芽，在此时独独长出地面。可以说，荔挺也象征着一种精神和力量，告诉我们要以坚韧不拔的态度来面对生活中的一切困难。严冬中兰草尚且积蓄生命的力量，更何况我们呢。

诗与大雪

雪落无声，却有情。

古往今来的文人墨客看来，雪有着独特的美。柳宗元描绘的驾着孤舟、戴着蓑笠的老翁，在孤寂静谧中“独钓寒江雪”；晋时家贫的孙康，常映雪静读书，有了“囊萤映雪”勤学苦读的典故；白居易笔下的卖炭翁，在“夜来城外一尺雪”中，晓驾炭车辗冰辙，虽然身上衣着单薄，但心忧炭贱愿天寒；程门立雪，也透露出中国从古至今的尊师美德……

大雪养生

在这一时期，万物潜藏，我们日常要顺应自然规律——“养藏”乃冬日起居的主旋律。起居调养，宜早睡晚起，注意头部和足部保暖，保持平和乐观的心态。

大雪时节宜保暖。冬属阴，故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。

“冬天进补，来年打虎”，大雪正是“进补”的好时机。大雪节气饮食调养要遵循“春夏养阳、秋冬养阴”“虚者补之、寒者温之”，也要注意调整饮食，多吃蔬菜来补充营养、防止上火。

信息来源：城市快报

本期撰稿：史莺